产后100天发汗注意哪些

在产后100天发汗以后应当注意保持皮肤的清洁和干燥，出汗过多会造成皮肤潮湿，容易滋生细菌和散发异味，可以适当的进行洗澡，但是要控制好水温，36度左右就可以。出汗过多以后不要立刻去空调房或者是温度比较低的地方，因为在发汗以后身体的毛孔处于张开状态，容易受凉，从而出现感冒等不良状况。建议在做完发汗以后要做好全身的保暖工作，穿着衣物也要合理。在发汗的时候要去正规的养生机构进行。如果在发汗的过程中出现了身体不舒适的现象要及时的停止。在发完汗以后要少吃过于生冷的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。