半月板损伤治疗的好方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：停止运动，给半月板足够的时间修复。
物理治疗：包括冷敷、热敷、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等，可以减轻疼痛和炎症。
注射治疗：局部注射玻璃酸钠等，可以润滑关节，减轻疼痛。
2.手术治疗：
半月板修复术：对于半月板损伤较轻的患者，可以通过手术修复半月板。
半月板切除术：对于半月板损伤严重、无法修复的患者，可以进行半月板切除术。
关节镜手术：关节镜手术是一种微创手术，可以通过小切口插入关节镜，观察半月板损伤情况，并进行治疗。
需要注意的是，半月板损伤的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括损伤程度、症状、年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度运动，同时进行物理治疗和药物治疗，以促进半月板的修复。如果保守治疗无效，或半月板损伤严重，应考虑手术治疗。