用维生素E擦脸一般没有明显的害处，但也有一些需要注意的地方。
维生素E是一种抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基的伤害，具有一定的保湿和滋润作用。因此，有些人会选择将维生素E直接擦在脸上，以改善皮肤状况。
然而，需要注意的是，维生素E也可能引起一些不良反应，特别是在高浓度使用或个体过敏的情况下。以下是一些可能的风险：
1.过敏反应：少数人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等症状。如果出现过敏反应，应立即停止使用，并清洗脸部。
2.油脂分泌增加：维生素E具有一定的油腻性，如果使用过多或不适合自己的肤质，可能会导致油脂分泌增加，进而引发粉刺或痘痘。
3.干扰其他护肤品的吸收：如果在脸部同时使用其他护肤品，维生素E可能会干扰它们的吸收，从而影响其效果。
此外，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，使用维生素E擦脸时需要格外谨慎。在使用任何新的护肤品之前，最好先进行局部试用，观察有无不适反应。如果出现异常，应及时就医。
综上所述，一般来说用维生素E擦脸是安全的，但要注意使用方法和个体反应。如果有任何疑虑或不适，应咨询医生或皮肤科医生的建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠和适度运动，对于改善皮肤状况也非常重要。