维生素E涂脸的坏处主要有以下几点：
1.营养过剩：如果直接将维生素E涂在脸上，皮肤可能无法完全吸收，导致营养过剩，从而出现粉刺、痘痘等问题。
2.过敏反应：某些人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等过敏反应。
3.色素沉着：长期使用维生素E涂脸，可能会导致皮肤色素沉着，使肤色变得不均匀。
4.皮肤变薄：维生素E具有一定的抗氧化作用，但如果使用不当，可能会使皮肤变薄，增加皮肤敏感性，容易受到外界刺激。
5.影响药物效果：如果脸上有伤口或正在使用其他药物，维生素E可能会影响药物的效果，甚至加重皮肤问题。
需要注意的是，以上情况并非一定会发生，因人而异。在使用维生素E涂脸之前，建议先进行皮肤测试，将维生素E稀释后涂抹于耳后或手臂内侧，观察一段时间，如没有不适反应，再用于脸部。同时，使用维生素E涂脸时应注意以下几点：
1.适量使用：不要过量使用维生素E，以免造成浪费或引起皮肤问题。
2.配合保湿：维生素E涂脸后，应配合使用保湿产品，以锁住水分，防止皮肤干燥。
3.注意防晒：维生素E并不能完全阻挡紫外线的伤害，因此涂脸后仍需注意防晒，以避免皮肤晒黑、晒伤。
4.选择合适的产品：市场上有许多含有维生素E的护肤品，选择时应注意产品的质量和适合自己的肤质。
5.咨询专业人士：如果有任何皮肤问题或疑虑，最好咨询皮肤科医生或专业美容师的意见。
总之，维生素E涂脸有一定的好处，但也存在一些潜在的风险。在使用前应充分了解相关知识，并根据自己的肤质和需求谨慎选择。如果出现不适反应，应立即停止使用，并寻求专业帮助。