怀孕6个多月了,吃什么能快速补铁补钙?

你好,建议口服盖尔奇d试试.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物,感谢对我的信任,祝您健康!