女性尿频不一定是肾虚。肾虚确实可能导致尿频，但尿频也可能由其他原因引起。以下是一些可能导致女性尿频的原因：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
2.膀胱过度活动症：多见于中青年女性，常由于膀胱逼尿肌不稳定、尿道及盆底肌功能障碍等原因引起。
3.尿道综合征：尿频、尿急、尿痛，但多次检查均无真性细菌尿。
4.其他：如尿道口处女膜伞、膀胱结石、肿瘤等，也可引起尿频。
5.肾虚：中医认为，肾虚可导致尿频，但需要结合其他症状综合判断。
如果出现尿频症状，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，多喝水，避免憋尿。