脖子长红疙瘩不痛不痒

考虑可能是痤疮或者毛囊炎,建议不要用手挤捏皮损部位,多食用新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣油腻的食物,注意保持一个规律的作息,如果症状越来越严重建议及时到医院接受治疗。