吃香蕉的好处和坏处?~吃多了有什么不良反应么?

香蕉吃多了有什么好处和坏处

香蕉吃多了有一定好处，比如每100克香蕉大约含有27毫克钾，适量吃能帮助维持正常的心跳和血压。但也有坏处，过量食用可能带来一些问题。