哺乳期能吃凉的吗？

哺乳期不能吃凉食，容易造成产妇的腹泻、腹痛，并且凉性会通过母乳传给婴儿，造成消化不良等症状。另外哺乳期还应避免食用油腻、辛辣刺激的食物，防止造成婴儿便秘、腹胀等现象。