甘油三酯高达3.5怎么控制在正常范围

中年患者体重肥胖，长期进食高脂肪高热量食物，检查甘油三酯数值在3.5左右，这样情况容易引起脂肪肝，急性胰腺炎，心脑血管疾病等。建议改善不良生活习惯，戒烟酒，少吃高脂肪高热量食物，需要减肥等。平时多吃绿叶蔬菜和水果，多进行运动。暂时不需要服用降血脂药物，定期复查即可。