最近一直头昏头沉嗜睡，没有精神

你好，根据你的描述，考虑你的情况有可能是颈椎病导致压迫血管和神经导致的。建议你去医院拍个颈椎X线片子看看。对于治疗，建议你 可以做做颈部的按摩，热敷（可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷），适当的口服治疗颈椎病的药物（如扶他林，颈复康颗粒等）等。注意颈椎的保养，保证睡眠，不要长时间的上网或者是伏案等，不要躺在床上看电视或者是看书等。