肌酐高可能与肾脏疾病、药物副作用、剧烈运动等有关。降低肌酐值的方法主要包括以下几点：
1.治疗原发病：如果肌酐高是由于肾脏疾病引起的，如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，需要积极治疗原发病，控制病情进展。
药物治疗：根据具体病情，使用糖皮质激素、免疫抑制剂、降压药、降糖药等药物进行治疗。
透析治疗：当肾脏功能严重受损，无法通过药物治疗控制肌酐值时，需要进行透析治疗，包括血液透析和腹膜透析。
2.调整饮食：合理的饮食可以帮助降低肌酐值。
控制蛋白质摄入：肌酐高的患者需要限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏负担。优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等可以适量摄入，而植物蛋白质如豆制品等则应尽量少吃。
低盐饮食：高盐饮食会加重肾脏负担，导致肌酐值升高，因此应低盐饮食。
低钾饮食：肌酐高的患者可能存在高钾血症，应避免食用含钾高的食物，如香蕉、橘子、土豆等。
低嘌呤饮食：高嘌呤饮食会导致血尿酸升高，加重肾脏负担，因此应低嘌呤饮食，避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。
3.避免肾毒性药物：某些药物可能会对肾脏造成损害，导致肌酐值升高。应避免使用肾毒性药物，如氨基糖苷类抗生素、造影剂等。如果必须使用，应在医生的指导下使用，并密切监测肌酐值变化。
4.适当运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，但应避免剧烈运动，以免加重肾脏负担。
5.定期复查：肌酐值的变化可以反映肾脏功能的变化，应定期复查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，肌酐高的原因和治疗方法因人而异，需要根据具体情况进行综合治疗。如果肌酐值较高，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免劳累和感染。