肌酐偏高，可通过以下方式降下来：
1.调整生活习惯：
合理饮食：控制蛋白质的摄入量，以减轻肾脏的负担。同时，避免食用高嘌呤、高盐、高脂的食物。
控制体重：过重会增加肾脏的负担，建议通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会对肾脏造成损害，应尽量避免。
适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于排出体内的代谢废物。
作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.药物治疗：
针对病因治疗：如果肌酐偏高是由其他疾病引起的，如高血压、糖尿病、肾小球肾炎等，需要积极治疗原发病，以降低肌酐水平。
使用药物：在医生的指导下，使用一些药物来降低肌酐，如尿毒清颗粒、肾衰宁胶囊等。
3.血液净化：
血液透析：适用于肌酐严重偏高、药物治疗无效的患者。通过血液透析，可以清除体内的代谢废物和肌酐。
腹膜透析：将透析液灌入腹腔，通过腹膜的过滤作用清除肌酐。
4.中医治疗：
中药调理：中医认为，肌酐偏高与肾虚有关，可以采用一些中药来调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
针灸按摩：针灸按摩可以促进血液循环，改善肾脏功能，有助于降低肌酐。
需要注意的是，肌酐偏高的治疗方法应根据个体情况而定，在治疗过程中，需要密切监测肌酐水平的变化，并遵医嘱进行治疗。同时，应避免自行用药，以免加重肾脏负担。如果肌酐偏高持续不缓解或出现其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。