一般情况下，医用3mn95口罩累计使用48小时或口罩受潮、受到污染，应及时更换。
但以下几类人群需要更频繁地更换口罩：
医护人员：在接触患者后，应立即更换口罩。
患有呼吸系统疾病的人：这类人群的口罩更换频率应高于健康人群。
处于高风险环境的人：如接触新冠病毒感染者的密切接触者，或在医疗机构、隔离点等场所工作的人。
此外，当口罩出现破损、变形、变湿、有异味时，也应及时更换。
需要注意的是，口罩的更换时间还应根据具体情况进行判断，如在使用过程中感觉口罩不适或呼吸受阻，也应及时更换。同时，正确佩戴和储存口罩也能延长其使用寿命。在佩戴口罩时，应确保口罩与面部贴合良好，避免漏气；储存时应将口罩放在干燥、清洁的地方，避免受到污染。