N95医用防护口罩应根据具体情况和使用时间来决定更换频率，一般情况下，以下是一些参考因素：
1.使用时间：N95口罩的设计目的是在有限的时间内提供防护。根据制造商的建议，一般使用时间为4至8小时。超过这个时间后，口罩的过滤效果可能会降低，需要更换。
2.污染程度：如果口罩在使用过程中接触到明显的污染物，如飞沫、痰液、血液等，或者在高污染环境中工作，应及时更换口罩。
3.损坏或变形：如果口罩出现损坏、撕裂、变形或其他明显的损坏，应立即更换。
4.呼吸阻力：当佩戴者感到呼吸阻力明显增加，或者口罩无法紧密贴合面部时，也可能表示口罩需要更换。
需要注意的是，以上只是一般的参考建议，实际更换时间还应根据具体情况进行判断。在某些情况下，如接触疑似或确诊COVID-19患者、在高风险环境中工作、口罩被汗水浸湿或受到污染等，可能需要更频繁地更换口罩。
此外，为了确保口罩的有效性，正确佩戴和储存口罩也非常重要。在佩戴口罩时，应确保口罩完全覆盖口鼻，紧密贴合面部，并按照说明正确佩戴和调整。同时，口罩应储存在干燥、清洁的地方，避免受到污染。
如果对口罩的更换时间有特定的疑问或担忧，建议咨询医生或相关专业人士，以获取更准确的建议和指导。在当前疫情期间，正确佩戴和使用防护口罩是保护自己和他人健康的重要措施之一，应严格按照相关指南进行操作。