哺乳期乳房硬块怎么按摩消除

哺乳期乳房有硬块应先用热毛巾进行热敷，然后用力按摩肿块部位，重复热敷按摩直到肿块有软化的迹象。热敷按摩至少要持续半个小时，之后要让宝宝进行吸奶，让宝宝多吸一会儿，不通的乳腺就会慢慢畅通了，肿块就会消除。哺乳期乳房有硬块，主要是由于乳汁淤积所导致的。应该及时的进行治疗以免造成乳腺炎的发生。建议在哺乳期要注意局部卫生，平时可以每天晚上用热水热敷乳房。同时要注意饮食清淡，保持合理的饮食习惯，不要过度进补，也不要吃辛辣刺激食物。