晚上睡着磨牙是怎么回事？

磨牙是比较常见的现象，引起磨牙的因素有很多，包括患了肠道寄生虫、精神极度紧张、饮食不规律、缺钙、熬夜等，寄生虫感染可引起磨牙，还会出现面部白斑、肛周瘙痒等症状。精神紧张导致的磨牙，应该合理安排时间，及时放松心情；如果是熬夜导致的磨牙，则应该调整作息时间，提高睡眠质量；如果是患肠道寄生虫，就要及时就医或者吃打虫药来缓解。饮食也要素荤搭配平衡。