晚上睡着后就会磨牙怎么回事

晚上睡着觉以后就磨牙可能是咬合不协调，遗传因素，钙质缺乏，精神紧张，情绪不好等原因造成的，需要检查一下口腔情况，如果是咬合障碍问题就需要及时调整，睡觉之前吃一些安神类药物，好好放松心情，不要让精神压力过大，还可以经常到户外锻炼身体，让身体体质增强，多吃一些钙质含量丰富的饮食，像海鲜类食品，虾类食物，鱼肉等等。