一般情况下建议月经期间的女生要尽量避免寒性食物的摄入,以及辛辣刺激的食物最好也不要吃。可以多吃新鲜水果和蔬菜,保持心情舒畅,也可以适当进行体能锻炼,增强自身免疫力。
月经量特别少吃什么
回答医生:汪玲莉职称:副主任医师机构:福建省人民医院发布时间:2021-03-23医学审核:健康典吧内容审核团队
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一般情况下建议月经期间的女生要尽量避免寒性食物的摄入,以及辛辣刺激的食物最好也不要吃。可以多吃新鲜水果和蔬菜,保持心情舒畅,也可以适当进行体能锻炼,增强自身免疫力。