目前打胎的方法主要有药流、普通人流、无痛人流、可视无痛人流等，不同的打胎方式具有不同的优缺点，以下是对这些打胎方式的优缺点分析：
1.药流：药流是通过服用药物来终止妊娠。优点是不需要进行手术，对身体的创伤较小，缺点是药流可能会导致药流不全，需要进行清宫手术，对身体造成二次伤害，而且药流的成功率较低，容易出现药流失败的情况。
2.普通人流：普通人流是通过手术的方式将孕囊从子宫内取出。优点是手术时间短，出血量少，缺点是手术过程中会有疼痛的感觉，而且对子宫的伤害较大。
3.无痛人流：无痛人流是在普通人流的基础上，通过注射麻醉剂来减轻手术过程中的疼痛。优点是手术过程中没有疼痛的感觉，缺点是手术过程中需要进行麻醉，对身体的伤害较大，而且费用也相对较高。
4.可视无痛人流：可视无痛人流是在无痛人流的基础上，通过B超的引导来进行手术。优点是手术过程中可以清楚地看到孕囊的位置，从而避免了误吸、漏吸的情况，对子宫的伤害较小，而且手术时间短，出血量少，缺点是手术费用相对较高。
综上所述，药流和普通人流的成功率较低，对身体的伤害较大，而无痛人流和可视无痛人流的成功率较高，对身体的伤害较小。因此，建议选择可视无痛人流来终止妊娠，这种打胎方式对身体的伤害最小。但是，需要注意的是，打胎对身体的伤害是不可避免的，因此在日常生活中，应该做好避孕措施，避免意外怀孕的发生。