维生素E的用法用量和服用时间如下：
1.用法用量：
口服。
维生素E的常用剂型有胶囊剂、软胶囊剂、滴剂等，具体使用剂量需要根据剂型和规格来确定。
一般来说，成人每次服用10毫克至100毫克，每天1至3次。
儿童的剂量需要根据年龄和体重来确定，建议在医生的指导下使用。
2.服用时间：
维生素E可以在饭后服用，因为它可以在食物中脂肪的帮助下更好地吸收。
为了避免药物之间的相互作用，建议在服用维生素E前2小时内避免服用其他药物。
如果正在服用其他药物，应该咨询医生或药师是否可以同时服用维生素E。
需要注意的是，维生素E是一种脂溶性维生素，过量服用可能会导致不良反应，如头痛、恶心、呕吐、疲劳等。因此，应该按照医生或药师的建议来使用维生素E，不要自行增减剂量。同时，应该注意饮食均衡，多摄入富含维生素E的食物，如坚果、蔬菜、水果等，以满足身体的需求。