刮痧后出现硬块痧包怎么办

刮痧是中医的传统理疗方法之一。刮痧后皮下出现硬块，是皮下出现淤血造成的，是刮痧用力过重的一种表现。出现这种情况，不必过于担心。可采取局部热敷、按摩、艾灸等方法进行处理，促进瘀血吸收。生活要有规律，适当参加体育锻炼，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，少吃油腻等辛辣刺激性食物。等皮下硬结完全消失后，可以进行下一次刮痧。