闻到一点异味就恶心干呕

通过你的描述如果突然会出现这种情况,考虑可能是由于胃炎引起的,要养成良好的生活习惯,尽量不要吃过凉过硬和过辣的食物,吃饭时要细嚼慢咽,少吃多餐,饮食要清淡易消化,避免肥甘厚腻。