女人吃生蚝的好处和坏处有以下几点：
1.好处：
补充营养：生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女人适量食用可以补充身体所需的营养物质。
美容养颜：生蚝中含有丰富的牛磺酸、核酸等营养成分，女人适量食用可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，还可以增强皮肤的弹性和光泽。
提高免疫力：生蚝中含有丰富的锌、硒等营养成分，女人适量食用可以提高身体免疫力，增强身体的抵抗力。
促进胎儿发育：生蚝中含有丰富的钙、磷等营养成分，女人在怀孕期间适量食用可以促进胎儿的骨骼和牙齿发育。
2.坏处：
过敏：生蚝属于海鲜类食物，部分女人可能会对生蚝过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹痛、腹泻等。
寄生虫感染：生蚝生活在海中，可能会携带寄生虫和细菌，如果没有清洗干净或烹饪不当，食用后可能会引起寄生虫感染，如肝吸虫病、姜片虫病等。
重金属污染：生蚝生活在海中，可能会受到重金属污染，如果长期食用，可能会对身体健康造成危害。
消化不良：生蚝中含有丰富的蛋白质和胆固醇，女人过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。
需要注意的是，女人在食用生蚝时，应选择新鲜、干净的生蚝，并彻底清洗干净，烹饪时应煮熟煮透，避免食用生的或半生的生蚝。同时，女人在食用生蚝时，应注意适量，避免过量食用。如果食用生蚝后出现不适症状，应及时就医。