补血该吃些什么？

贫血饮食运动，贫血，女性朋友们一直都很关注补血的话题。尤其是孕期和产后的女性很多发生了贫血，更需要很好的补血。一提到补血，大家往往想到的就是“红枣”、“赤豆”，没错啊！电视里的宫廷剧不都是这样说的吗？到底补血吃些什么好呢