通过自然方法使胸部变大，可以尝试以下方法：
1.合理饮食：保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等，有助于促进胸部发育。
2.适当运动：进行一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉，提高胸部的紧实度和立体感。
3.按摩胸部：每天用手轻轻按摩胸部，促进血液循环，有助于胸部的发育。
4.保持良好的姿势：保持挺胸抬头的姿势，有助于展现胸部的曲线美。
5.避免过度节食和减肥：过度节食和减肥可能导致胸部变小，保持均衡的饮食和适度的运动是保持身材的关键。
6.保持充足的睡眠：睡眠对于身体的各个方面都非常重要，包括胸部的发育。保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于身体的恢复和发育。
需要注意的是，胸部的大小主要由遗传和激素水平决定，通过自然方法使胸部变大的效果因人而异。同时，不要过分追求胸部的大小，健康和自信才是最重要的。如果对胸部的大小不满意，可以咨询医生或专业的整形医生，了解其他可选的方法。