“4个办法让抑郁症痊愈”的分析如下：
1.办法一：药物治疗。
抑郁症是一种严重的心理疾病，需要专业医生的诊断和治疗。医生通常会根据患者的症状和严重程度，开具抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等。这些药物可以帮助调节大脑中的神经递质，缓解抑郁症状。
药物治疗需要在医生的指导下进行，患者需要按时服药，并遵循医生的建议进行调整。药物治疗可能需要几周或几个月的时间才能见效，患者需要耐心等待。在药物治疗期间，患者可能会出现一些副作用，如恶心、失眠、疲劳等，这些副作用通常是暂时的，可以通过调整药物剂量或换药来缓解。
2.办法二：心理治疗。
心理治疗是抑郁症治疗的重要手段之一。心理治疗可以帮助患者了解自己的情绪和思维模式，学会应对压力和情绪的技巧，提高心理调适能力。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）、人际心理治疗（IPT）、心理动力学治疗等。
患者可以根据自己的需求和情况选择适合自己的心理治疗方法。心理治疗通常需要在专业心理医生的指导下进行，患者需要积极配合医生的治疗，按时参加治疗课程，并在日常生活中积极应用所学的技巧。
3.办法三：改变生活方式。
改变生活方式对于抑郁症的治疗也非常重要。患者可以通过调整饮食、增加运动、改善睡眠等方式来改善自己的身心健康。
饮食方面，患者可以多吃一些富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、鱼类等。运动方面，患者可以适量增加有氧运动，如散步、跑步、游泳等，运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，缓解压力和焦虑。睡眠方面，患者需要保持规律的睡眠时间，避免熬夜和午睡时间过长。
4.办法四：社会支持。
社会支持对于抑郁症的治疗也非常重要。患者可以寻求家人、朋友和社会的支持和帮助，与他们分享自己的感受和困惑。家人和朋友可以给予患者关心、理解和支持，帮助他们度过难关。此外，患者还可以加入抑郁症康复组织或社区，与其他患者交流和分享经验，获得更多的支持和鼓励。
需要注意的是，抑郁症的治疗需要综合考虑患者的症状、严重程度、个人情况和治疗反应等因素。患者需要在医生的指导下选择适合自己的治疗方法，并积极配合治疗。同时，患者的家人和朋友也需要给予他们足够的支持和关心，帮助他们早日康复。