右外踝骨折，一般一个半月后可以拆石膏，然后还是需要拄拐活动。三个月后复查顺利的话可以弃拐锻炼。可是我没有拄拐。我距离现在骨折已经44天了。我打石膏只打了15天。我已经拆石膏5天了，只是拆石膏当天拄拐，之后几天没有用，我该怎么锻炼，我怕太使劲脚有骨折了，不使劲好不了了。帮助。此内容涉及用户隐私，仅为医生和用户可见。这是我第一次拍的片子。三个月内不要负重，需要拄拐锻炼。在没？片子追问看不到的，重新提问吧
右外踝骨折，一般一个半月后可以拆石膏，然后还是需要拄拐活动。三个月后复查顺利的话可以弃拐锻炼。可是我没有拄拐。我距离现在骨折已经44天了。我打石膏只打了15天。我已经拆石膏5天了，只是拆石膏当天拄拐，之后几天没有用，我该怎么锻炼，我怕太使劲脚有骨折了，不使劲好不了了。帮助。此内容涉及用户隐私，仅为医生和用户可见。这是我第一次拍的片子。三个月内不要负重，需要拄拐锻炼。在没？片子追问看不到的，重新提问吧