升白细胞的食物

您好，白细胞减少的主要病理机制是肝肾不足、气血两虚。因此可以服用以下两大类食物：1、食物中具有滋补肝肾作用的有骨髓、胎盘、猪肝、排骨、鸡肉、羊肉、鸽肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参。2、具有益气养血作用的有大枣、龙眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鳝鱼、墨鱼、带鱼。平时多吃这两类食物可提升白细胞，此外再加上富含维生素C的水果和蔬菜，增加铁的吸收。