感冒咳嗽时可以适量食用汤圆，但应注意以下几点。
1.避免食用过量：汤圆一般由糯米制成，不易消化，过多食用可能会导致消化不良，加重胃肠负担。
2.选择合适的馅料：如果咳嗽有痰，应避免食用甜馅汤圆，以免加重痰液；如果咳嗽无痰或痰少，可选择适量食用肉馅汤圆。
3.搭配其他食物：食用汤圆时，应搭配一些蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，以促进消化和营养均衡。
4.注意食用方式：汤圆不宜过烫，以免烫伤口腔和食管黏膜；也不宜过凉，以免刺激胃肠道。
总之，在感冒咳嗽期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。