如果你的月经经常一个月来两次，可能是以下原因导致的：
1.排卵期出血：如果出血量较少，持续时间较短，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，导致子宫内膜部分脱落引起的。通常不需要治疗，但如果出血量较多或持续时间较长，需要就医。
2.内分泌失调：如果你的生活习惯改变，如长期熬夜、压力过大、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，从而引起月经不规律。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等，也可能导致内分泌失调。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经不规律、经量增多等症状。
4.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能导致月经周期缩短、经量增多等症状。
5.其他因素：口服避孕药、宫内节育器等也可能导致月经不规律。
如果你的月经经常一个月来两次，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等，有助于改善月经不规律的情况。