根据你的描述，这种情况可能是由以下原因引起的：
1.内分泌失调：如果你的生活习惯突然改变，如压力过大、作息不规律、过度节食等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等，也可能导致月经异常。
2.排卵期出血：如果两次月经中间有少量阴道出血，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，引起子宫内膜脱落而导致的。排卵期出血通常持续时间较短，出血量较少，可伴有轻微腹痛或腰部不适。
3.其他因素：服用某些药物，如避孕药、减肥药等，也可能导致月经失调。此外，一些全身性疾病，如血液病、甲状腺功能亢进等，也可能引起月经异常。
如果你的月经异常情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.调整生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜；均衡饮食，适量运动；放松心情，缓解压力。
2.就医检查：如果月经异常情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因。
3.治疗疾病：如果是由于妇科疾病或其他全身性疾病引起的月经异常，需要积极治疗原发疾病。
4.药物治疗：如果是由于内分泌失调引起的月经异常，医生可能会根据你的具体情况，开具一些调节内分泌的药物，如避孕药、黄体酮等。
总之，月经异常可能是由多种原因引起的，如果你的月经异常情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。