如果宝宝出现了泪腺不通的情况，按摩是一种有效的缓解方法。以下是具体的按摩方法：
1.按摩睛明穴：睛明穴位于内眼角稍上方凹陷处。用拇指或食指指腹按摩睛明穴，每次按摩1-2分钟，每天按摩2-3次。
2.按摩攒竹穴：攒竹穴位于眉头凹陷处。用拇指或食指指腹按摩攒竹穴，每次按摩1-2分钟，每天按摩2-3次。
3.按摩鱼腰穴：鱼腰穴位于眉毛中间的位置。用拇指或食指指腹按摩鱼腰穴，每次按摩1-2分钟，每天按摩2-3次。
4.按摩丝竹空穴：丝竹空穴位于眉梢凹陷处。用拇指或食指指腹按摩丝竹空穴，每次按摩1-2分钟，每天按摩2-3次。
5.按摩太阳穴：太阳穴位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。用拇指或食指指腹按摩太阳穴，每次按摩1-2分钟，每天按摩2-3次。
需要注意的是，按摩时要轻柔，不要用力过猛，以免损伤宝宝的皮肤和眼睛。如果宝宝的泪腺不通情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。