坐月子期间咳嗽有痰，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进痰液咳出。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些润肺止咳的食物，如梨、枇杷、百合等。
3.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解咳嗽和祛痰。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.药物治疗：如果咳嗽严重，可以在医生的指导下使用一些止咳祛痰的药物，如氨溴索、氨溴特罗等。但在使用药物之前，最好先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。
需要注意的是，如果咳嗽症状持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在坐月子期间，应注意保暖，避免着凉，保持个人卫生，勤洗手、勤换衣服。