盆底肌和骨盆修复不一样，两者有区别也有联系，具体如下：
1.定义
盆底肌：是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。
骨盆修复：是指女性在分娩后，通过一些康复训练或治疗，来恢复骨盆的正常结构和功能，减轻或消除因骨盆松弛、变形而引起的疼痛、不适等症状。
2.联系
两者都与女性的生殖健康有关。
骨盆修复可以通过锻炼盆底肌来达到更好的效果。
3.治疗方法
盆底肌：可以通过凯格尔运动、电刺激、生物反馈等方法进行治疗。
骨盆修复：可以通过骨盆带、物理治疗、运动康复等方法进行治疗。
4.适用症状
盆底肌：适用于尿失禁、尿潴留、阴道松弛、性生活不满意等症状。
骨盆修复：适用于骨盆疼痛、骨盆倾斜、耻骨联合分离、长短腿等症状。
需要注意的是，盆底肌和骨盆修复都需要在专业医生的指导下进行，以确保治疗的效果和安全性。同时，女性在日常生活中也应该注意保持正确的姿势和运动方式，避免过度劳累和长时间站立，以预防盆底肌和骨盆的损伤。