宝宝感冒时食欲不振的原因和解决方法主要有以下几点：
1.感冒影响消化功能：宝宝感冒时，病毒可能会影响胃肠道的正常功能，导致消化酶分泌减少，从而影响食欲。
解决方法：可以在医生的指导下给宝宝服用一些开胃的药物，如健儿消食口服液、小儿七星茶等，以促进消化。
2.口腔不适：感冒可能会导致宝宝喉咙疼痛、红肿，从而影响进食。
解决方法：可以给宝宝多喝水，以保持口腔湿润。如果宝宝喉咙疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些口腔喷雾剂或含片，以缓解疼痛。
3.药物副作用：一些感冒药可能会引起宝宝的胃肠道不适，导致食欲不振。
解决方法：可以在医生的指导下调整药物的剂量或种类，以减轻药物的副作用。
4.发热：感冒可能会导致宝宝发热，而发热会使身体消耗更多的能量，导致食欲下降。
解决方法：可以给宝宝多喝水，以补充水分。如果宝宝发热严重，可以在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
5.情绪变化：宝宝感冒时可能会感到不适，情绪也会受到影响，从而导致食欲不振。
解决方法：可以多陪伴宝宝，给予宝宝安慰和鼓励，让宝宝保持愉快的心情。
总之，宝宝感冒时食欲不振是一种常见的现象，家长不用过于担心。可以通过调整饮食、药物治疗等方法来缓解宝宝的症状。如果宝宝的症状持续时间较长或出现其他异常情况，应及时就医。