根据文本信息，你的四颗智齿可能存在以下问题：
1.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症。常因食物残渣、细菌等堆积，导致牙疼、塞牙。在炎症初期，患者仅感患处轻微胀痛不适，当咀嚼、吞咽、开口活动时疼痛加重。如未及时治疗，炎症可进一步发展，导致咬肌间隙、翼下颌间隙、咽旁间隙感染等。
2.龋齿：如果智齿的邻面有龋坏，也会出现牙疼、塞牙的症状。
3.智齿与第二磨牙之间食物嵌塞：智齿萌出不全或阻生时，其远中常有龈瓣覆盖，容易积聚食物残渣和细菌，导致智齿冠周炎和龋齿的发生。此外，智齿的位置和形态异常，也可能导致食物嵌塞。
针对以上问题，你可以采取以下措施：
1.保持口腔卫生：饭后及时漱口，早晚刷牙，使用牙线、牙签等工具清洁牙缝。
2.局部冲洗上药：用3%过氧化氢溶液和生理盐水冲洗盲袋，然后在盲袋内放置碘甘油。
3.全身用药：在医生的指导下，口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）。
4.拔除智齿：如果智齿存在阻生、龋齿、冠周炎等情况，应在炎症消退后尽早拔除。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。建议你及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。