取环后需要注意以下几点：
1.休息：取环后可能会有少量阴道出血和下腹不适感，一般在1-3天内自然消失。取环后应休息1-2天，避免重体力劳动和剧烈运动，如提重物、跑步、跳绳等。
2.饮食：取环后应注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物和生冷食物。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，以促进身体恢复。
3.个人卫生：取环后应保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。禁止盆浴和性生活两周，以免引起感染。
4.观察身体状况：取环后应注意观察身体状况，如果出现发热、腹痛、阴道出血量增多、出血时间过长等异常情况，应及时就医。
5.按照医生建议服用药物：如果医生开了抗生素等药物，应按照医生的建议服用，以预防感染。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，取环后的注意事项也可能有所不同。如果有其他特殊情况，应咨询医生的意见。