脂蛋白A高的解决办法或应对措施如下：
1.改善生活方式：
健康饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入，减少饱和脂肪、反式脂肪和高糖食物的摄取。
控制体重：通过健康的饮食和适量的运动来控制体重，有助于降低脂蛋白A水平。
增加运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体代谢率，降低脂蛋白A水平。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，因为吸烟和饮酒会增加脂蛋白A的合成。
2.药物治疗：
他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，通过抑制胆固醇合成，降低脂蛋白A水平。
贝特类药物：如非诺贝特、苯扎贝特等，主要用于降低甘油三酯，同时也可能降低脂蛋白A水平。
烟酸：一种维生素B3，可降低脂蛋白A和甘油三酯水平。
需要注意的是，脂蛋白A高的治疗方法应根据个体情况制定，包括病因、合并疾病、家族史等因素。在采取任何治疗措施之前，建议咨询医生或营养师的建议，并进行全面的评估和诊断。此外，定期体检和监测脂蛋白A水平也是非常重要的。