长水痘时可以洗头发，但需要注意以下几点。
1.水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的传染病，通常在儿童中较为常见，但成年人也可能感染。水痘会在皮肤上出现水疱，伴有瘙痒和疼痛。在水痘发作期间，皮肤可能比较敏感，容易感染，因此需要特别注意护理。
2.洗头发时，应使用温水，并避免使用刺激性的洗发水或护发产品。可以选择温和、无刺激性的洗发水，并轻轻按摩头皮，以避免刺激水痘。
3.洗完头发后，应尽快用毛巾轻轻擦干头发，避免用力擦拭或搔抓水痘，以免导致感染或留下疤痕。
4.如果水痘已经破裂或出现感染，应避免洗头发，以免加重感染。此时应保持皮肤清洁，使用医生开具的药膏或药物进行治疗。
5.在水痘发作期间，应注意保持皮肤的清洁和干燥，避免摩擦和感染。可以穿着宽松、舒适的衣物，避免紧身衣物对皮肤的刺激。
6.此外，还应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持充足的水分摄入，有助于促进身体恢复。
总之，长水痘时可以洗头发，但需要注意正确的方法和注意事项。如果对水痘的护理有任何疑问，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。