身上长水痘时可以洗头发洗澡，但需要注意以下几点。
1.保持水痘部位的清洁：在水痘没有破裂的情况下，可以使用温水轻柔地清洗身体。使用温和的清洁剂，避免使用刺激性的沐浴产品。
2.避免摩擦和搔抓水痘：水痘破裂后容易感染，因此要避免摩擦和搔抓水痘，以免引起感染或留下疤痕。
3.保持皮肤湿润：洗完头发和澡后，应及时将皮肤擦干，并涂抹保湿乳液，以防止皮肤干燥和瘙痒。
4.注意个人卫生：经常更换内衣和床单，保持衣物和床上用品的清洁。
5.避免感染他人：水痘是一种传染性疾病，因此在水痘没有结痂之前，应避免与他人密切接触，尤其是免疫力低下的人群。
需要注意的是，如果水痘症状严重，或者出现感染、发热等情况，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，在水痘期间应注意饮食清淡，多喝水，多休息，以促进身体的恢复。