见红后胎动频繁且幅度大可能是正常的，但也可能提示胎儿出现了问题。以下是一些建议：
1.数胎动：可以使用胎动计数器或手动记录胎动次数。正常情况下，胎动应该是有规律的，如果胎动过于频繁或过于缓慢，都可能是异常的信号。
2.立即就医：如果胎动异常同时伴有腹痛、阴道流血、破水等症状，应该立即就医。医生会进行详细的产前检查，包括胎心监护、B超等，以确定胎儿的情况。
3.左侧卧位：在等待就医的过程中，可以采取左侧卧位，以增加子宫和胎盘的血液供应。
4.放松心情：紧张和焦虑的情绪可能会对胎儿产生不利影响，尽量放松心情，保持冷静。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿的情况都是独特的，如果对胎动异常感到担忧，最好及时咨询医生的意见。医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。此外，定期进行产前检查也是非常重要的，可以及时发现和处理任何潜在的问题。