按摩以下穴位可以在一定程度上改善肾脏健康：
1.涌泉穴：位于足底，是肾经的起始穴位。按摩涌泉穴可以激发肾气，促进肾脏的气血运行，对肾脏功能有一定的调节作用。
2.太溪穴：是肾经的原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以滋阴益肾，对肾脏有很好的保养作用。
3.肾俞穴：位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肾俞穴可以补益肾气，强腰健骨，对肾脏功能有一定的改善作用。
4.关元穴：位于脐下3寸，是任脉的穴位。按摩关元穴可以培补元气，温肾壮阳，对肾脏有很好的保健作用。
5.命门穴：位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。按摩命门穴可以强肾固本，温肾壮阳，对肾脏功能有一定的调节作用。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助作用，如果肾脏有疾病，还需要及时就医，进行针对性的治疗。同时，按摩时要注意力度适中，不要过度用力，以免造成损伤。