窦性心律不是病。窦性心律是正常的心脏节律，由窦房结发出冲动引起心房和心室的收缩。窦房结是心脏的正常起搏点，位于右心房上部，由特殊的心肌细胞组成，能够自动地、有节律地产生电流，电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞的收缩和舒张。窦房结每发生1次冲动，心脏就跳动1次，在医学上称为“窦性心律”。正常的窦性心律频率为60～100次/分，节律规则。
如果窦性心律的频率、节律或起搏点出现异常，可能会导致心律失常等疾病，但这需要通过心电图或其他检查来诊断。
需要注意的是，一些因素可能会影响窦性心律，如运动、情绪激动、药物、疾病等。在这些情况下，窦性心律可能会出现暂时的变化，但通常是正常的生理反应。
如果对自己的窦性心律有任何疑虑或担忧，建议咨询医生进行详细的检查和评估。医生会根据具体情况进行诊断，并提供相应的建议和治疗方案。