感冒时食用黑木耳是否有益或有影响，需要根据具体情况进行分析。
1.黑木耳营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。
2.对于一般的感冒症状，食用黑木耳可能不会产生直接的治疗作用。
3.在感冒期间，身体的免疫系统会努力抵抗病毒，此时饮食的重点是保持营养均衡，摄入足够的水分和维生素，以支持身体的康复。
4.然而，黑木耳具有一定的黏性，可能会增加痰液的分泌。如果咳嗽症状比较明显，食用黑木耳可能会加重不适感。
5.此外，如果个人对黑木耳过敏，食用后可能会引发过敏反应，加重感冒症状。
因此，对于感冒患者来说，食用黑木耳的影响因人而异。在感冒期间，建议保持饮食清淡，多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，注意休息，保持充足的睡眠，多喝水，以促进身体的康复。
如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，如果对某种食物有疑虑或过敏史，最好避免食用。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如有特殊情况，请咨询专业医生的意见。