感冒时可以食用魔芋和木耳。魔芋和木耳是两种营养丰富的食物，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。
魔芋是一种低热量、高纤维的食物，有助于增加饱腹感，减少食欲，同时还可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排便。对于感冒患者来说，食用魔芋可以提供一定的营养支持，同时不会给肠胃造成过多负担。
木耳也是一种富含营养的食材，它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等。木耳具有润肺止咳、清热解毒的功效，对于缓解感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定的帮助。
此外，感冒期间的饮食还应注意以下几点：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
2.多吃蔬菜水果：摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，有助于增强免疫力，促进康复。
3.避免油腻和刺激性食物：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
4.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用生冷食物和不洁食物，以防引起肠道感染。
需要注意的是，每个人的体质和对食物的反应可能不同。如果在食用魔芋和木耳后出现不适症状，如过敏、消化不良等，应及时停止食用并咨询医生的建议。同时，感冒期间的饮食应以清淡、易消化为主，合理搭配食物，保持营养均衡。如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的治疗建议。