鼻子不通气可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：
1.尝试使用加湿器增加空气湿度，缓解因空气干燥导致的鼻塞。
2.尝试使用盐水滴鼻剂或喷鼻剂，可以湿润鼻腔、清除分泌物、减轻炎症。但使用时需注意擤鼻的方法，避免用力过猛，以免导致中耳炎等并发症。
3.尝试使用含有薄荷脑、桉树油等成分的滴鼻剂或喷鼻剂，可以刺激鼻黏膜血管收缩，减轻鼻塞。
4.尝试使用热敷或冷敷的方法，用热毛巾或冰袋敷在鼻子上，每次约15分钟，每天数次。热敷可以缓解鼻塞，冷敷可以减轻鼻腔炎症。
5.尝试使用按摩鼻部的方法，用手指按摩鼻翼两侧的迎香穴，每次约15分钟，每天数次。按摩可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
6.尝试使用侧卧睡觉的方法，左侧鼻塞时右侧卧，右侧鼻塞时左侧卧，可以有效缓解鼻塞。
7.若以上方法均无效，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如伪麻黄碱、麻黄碱等。但需要注意，这些药物可能会引起心悸、失眠等不良反应，使用时需遵医嘱。
此外，对于孕妇和儿童，使用药物治疗时需更加谨慎，建议在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯，如多喝水、多吃蔬菜水果、避免吸烟等，也有助于缓解鼻子不通气的症状。