21金维他是一种多维元素片，其中含有维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酰胺、泛酸钙、重酒石酸胆碱、肌醇、铁、碘、铜、锰、锌、磷酸氢钙、镁、钾、L-赖氨酸盐等成分。用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。以下是21金维他的最佳服用时间：
1.饭后服用：21金维他是一种营养补充剂，饭后服用可以减少对胃肠道的刺激，提高药物的吸收效率。
2.早餐后服用：早餐后服用21金维他可以为身体提供一天所需的营养，同时也可以避免晚上服用后影响睡眠。
3.按照医嘱服用：如果医生有特殊的服用要求，应按照医嘱服用。
需要注意的是，21金维他不能替代药物。如果患有疾病，应在医生的指导下进行治疗。同时，服用21金维他时应注意剂量，不要超量服用。如果服用后出现不适症状，应及时停止服用并咨询医生。