背部肌肉酸痛可能由以下原因引起：
1.过度劳累：如果前一天进行了剧烈的运动或体力劳动，背部肌肉长时间处于紧张状态，可能会导致乳酸堆积，引起酸痛。
2.姿势不良：长期保持不良的坐姿或站姿，会使背部肌肉处于紧张状态，时间长了容易导致肌肉劳损，引起酸痛。
3.床铺不适：如果床铺过硬或过软，睡觉时背部不能得到充分的支撑，也会导致肌肉紧张，引起酸痛。
4.肌肉拉伤：在进行运动或体力劳动时，背部肌肉突然受到过度拉伸或扭转，可能会导致肌肉拉伤，引起酸痛。
5.筋膜炎：背部筋膜发生炎症，也会导致肌肉酸痛，同时可能伴有背部僵硬、活动受限等症状。
6.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，可累及脊柱及周围关节，导致背部肌肉酸痛、僵硬，活动受限。
7.其他：脊椎病变、骨质疏松、感染等也可能引起背部肌肉酸痛。
针对背部肌肉酸痛，可以采取以下措施：
1.休息：停止运动或劳动，让背部肌肉得到充分的休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在背部，每次20-30分钟，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩背部肌肉，可促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
4.拉伸：进行适当的拉伸运动，可放松背部肌肉，缓解疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛较严重，可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
6.物理治疗：如中频电疗、超声波治疗等，可缓解肌肉疼痛，促进恢复。
7.就医诊治：如果背部肌肉酸痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、乏力、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，在日常生活中，应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。同时，应选择合适的床铺，保证睡眠质量。如果背部肌肉酸痛症状持续不缓解或加重，应及时就医。