发烧瘦了八斤是否会反弹，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.疾病原因导致的体重下降：如果发烧是由感染、炎症或其他疾病引起的，这些疾病可能会导致身体代谢率增加，从而消耗更多的能量和脂肪。在疾病康复后，体重可能会逐渐恢复到正常水平。然而，如果导致发烧的疾病没有得到彻底治疗，或者存在潜在的健康问题，体重可能会继续下降或难以保持。
2.饮食和生活方式的改变：在发烧期间，身体的能量需求增加，可能会导致食欲下降，从而减少食物的摄入量。此外，休息和身体恢复可能会使身体活动减少，进一步减少能量消耗。如果在发烧恢复后，能够保持健康的饮食和适量的运动，体重可能会保持稳定或逐渐增加。然而，如果恢复正常饮食后，继续摄入高热量、高脂肪的食物，或者缺乏运动，体重可能会反弹。
3.心理因素：发烧和体重下降可能会对心理产生影响，例如焦虑、压力或情绪波动。这些心理因素可能会导致食欲改变和代谢率的变化，进而影响体重。保持积极的心态，采取应对压力的健康方式，如良好的睡眠、放松技巧和适度的运动，有助于维持体重。
4.个人身体特征：每个人的身体代谢率和体重调节机制都有所不同。有些人可能更容易保持体重，而对于其他人来说，即使在健康的生活方式下，体重也可能更容易波动。
为了维持健康的体重，以下是一些建议：
1.保持均衡的饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。控制糖分和盐分的摄入量，避免过度饮酒和摄入高热量的饮料。
2.适量运动：定期进行身体活动，有助于增加能量消耗、提高代谢率，并增强身体健康。可以包括有氧运动、力量训练和柔韧性练习。
3.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸或与朋友和家人交流。长期的高压力状态可能导致体重增加。
4.定期体检：定期进行身体检查，及时发现任何潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。
5.保持良好的睡眠：每晚获得足够的睡眠时间，有助于维持身体的正常代谢和健康体重。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都是独特的，如果对体重变化有特定的担忧，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据个人情况进行评估，并提供个性化的指导和建议。此外，如果发烧持续时间较长、症状严重或伴有其他异常，应及时就医进行进一步的诊断和治疗。